S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe & Stressregulation


Das hat alles geklappt.
Die E-Mail mit dem Link zu den S-O-S Übungen ist bereits auf dem Weg zu dir.

Es kann bis zu einer Stunde dauern, bis die Mail bei dir ankommt. Bitte schaue auch in deinem Spam Ordner nach!
Suche dir am besten schon mal einen gemütlichen Platz, nimm dir etwas Zeit und fange direkt an, dein Nervensystem zu regulieren.

Bis gleich
deine Kati & das helpers circle Team

Du möchtest noch tiefer tauchen? Dann schau unbedingt in unseren neuen S-O-S Anwendungskurs „Regulation von kleinen und großen Gefühlen“ rein!

In diesem 3,5-stündigen Kurs lernst du, wie du die beliebten S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation in verschiedenen Kontexten anwenden kannst. Sowohl für dich, als auch in der Anleitung mit (deinen) Kindern und mithilfe der beiden Bücher ‘Die Reise des Schmetterlings’ und ‘Jona ist wütend’.