Selbstregulation und Selbstschutz für Helfende:

Online-Kurse von helpers circle

Einführung in die Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe/Stressregulation

Live-Online-Kurs

Am 03.12.2020
Von 20:00 bis 22:30 Uhr
60,00 €

Die Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe/Stressregulation eignen sich bei Stress, Angespanntheit, Panikattacken, Schlafproblemen, Angst, Unsicherheit, Lampenfieber, Aggression, Trauer, Abgeschlagenheit, innerer Unruhe, Aufgebrachtheit, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten, Lernschwierigkeiten, Depressionen etc.

Die Übungen zur Stressregulation unterstützen auf spielerische und körperliche Art und Weise unser Nervensystem dabei, wieder in einen möglichst regulierten, ruhigeren Zustand zurückzukehren.

„Nur wenn wir gut stehen, können wir andere gut halten.“

Kati Bohnet

Wer sind Helfende?

Helfende Menschen sind Personen, die haupt- oder ehrenamtlich mit Menschen arbeiten und im Rahmen ihrer Arbeit oder ihrer Lebenssituation ihre eigenen Bedürfnisse zeitweise unterordnen, um Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu dienen, zu helfen, sie zu unterstützen.

 

Ganz konkret gehören folgende Personengruppen bzw. Menschen aus folgenden Bereichen zum Kreis der Helfenden:

Erzieher*innen, Lehrkräfte, (Kranken-)Pfleger*innen, Ärzt*innen, Polizei, Feuerwehr, Jugendamt, Beratungsstellen, Soziale Arbeit, Hebammen, Doulas, Heil­praktiker*innen, Jurist*innen und Richter*innen, Massage, Logopädie, Ergo­therapie, Psychotherapie, Physiotherapie, Körper­thera­pie, (Pflege-)Eltern, Großeltern, Partner*innen, Freund*innen, Ehren­amtliche in der Arbeit mit Geflüchteten/Senior*innen, Krisenintervention, Humanitäre Hilfe, Seenotrettung, Trauer­begleitung, Sterbebegleitung, Seelsorge, Dolmetscher*innen etc.

„Wir möchten, dass sie alle langfristig gut und gesund als Helfende arbeiten können.“

Kati Bohnet

Veranstaltungen bei helpers circle

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Unsere nächsten Termine

Wir alle sind auf die Hilfe von ehrenamtlich und hauptamtlich helfenden Menschen angewiesen. Doch allzu oft erkranken und zerbrechen Helfende an fehlender Unterstützung für sie selber. Keine Berufsgruppe ist so von quantitativer und qualitativer Überforderung bedroht wie die Gruppe der Helfenden. Die Folgen von zu hoher Belastung sind häufig Überarbeitung, Burn-out und Symptome von Sekundärtraumatisierung.

Bei helpers circle finden Helfende durch Fortbildungen und Veranstaltungen zu den Themen Selbstregulation und Selbstschutz auf Basis von Traumafachwissen (Somatic Experiencing®) die fachliche Grundlage dafür, dass sie langfristig gut und gesund als Helfende arbeiten können.

In unserem Netzwerk gibt es vielfältige Angebote von Trainer*innen, die ein solides Fachwissen über die Funktionsweise des Nervensystems haben und dies in ihre Angebote integrieren.

Die Community für Helfende

damit Helfende langfristig gut und gesund helfen können

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