Dieses Bundle ist das perfekte Rundum-Paket, um die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe kennenzulernen und anzuwenden

Die S-O-S Übungen unterstützen unser Nervensystem dabei, wieder in einen möglichst regulierten, ruhigeren Zustand zurückzukehren und ein Gefühl von Sicherheit zu empfinden.

Das Buch „Die Reise des Schmetterlings“ ist ein psychologisches Vorlese- und Mitmachbuch für Kindergarten, Grundschule und Zuhause. In die Reise des kleinen Schmetterlings Jona sind die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation integriert, die (d)einem Kind (und dir) dabei helfen, sich in einer stressigen Situation selber regulieren zu können.

Das Buch „Jona ist wütend“ funktioniert ebenso wie der Vorgänger ‘Die Reise des Schmetterlings’ als Mitmachbuch. Die S-O-S Übungen sind in diese Entdeckungstour durch das große Gefühl der Wut in einer speziellen Wut-Variante eingewebt. So lernen Kinder die Wut als durchaus wichtiges Gefühl kennen und können gesündere Umgangsformen durch bestimmte (Körper-)Übungen etablieren.

Regulation von großen und kleinen Gefühlen: Einführung und Anwendung der S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation

In diesem Videokurs bekommst du eine ausführliche Einführung in die S-O-S Übungen. Du lernst, warum die Reihenfolge so ist wie sie ist und wie du sie in verschiedenen Situationen variieren oder sinnvoll anpassen kannst. Außerdem wirst du beide Varianten (die ‘klassische’ Variante aus dem Buch ‘Die Reise des Schmetterlings’ und die Wut-Variante aus ‘Jona ist wütend’) genauer kennenlernen und verstehen, in welchen Situationen welche Variante hilfreich ist.

Die S-O-S Übungen für Zuhause, für die Kita und in Grundschulen

Weil die Anwendung in verschiedenen Kontexten durchaus andere Anforderungen stellt, bekommst du reichhaltige Informationen und Anwendungsbeispiele in den drei häufigsten Einsetzungsgebieten.

Du wirst lernen, wie und in welchen Situationen du die S-O-S Übungen (in den beiden Varianten) in

• der Kita mit kleinen Kindern und tendenziell kleineren Gruppen,
• der Schule mit größeren Kindern und größeren Gruppen und
• Zuhause in der Familie mit einzelnen Kindern

wirksam anleiten kannst.