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In diesem Hörbuch nimmt Schmetterling Jona dich und (deine) Kinder mit auf die Reise durch die Wut-Variante der S-O-S Übungen und zeigt dir auch mit anderen spielerischen Selbsterfahrungsübungen die Welt der Wut und einen gesunden Umgang damit.
„Sie stampft und grummelt, umarmt sich fest, spürt Wut in den Flügeln, da ist noch ein Rest. Das ist okay, denn Wut ist gut, sie zeigt die Kraft, als Feuer, als Glut.”
Wut ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das uns signalisiert, dass unsere Grenzen überschritten werden. Auch wenn wir den Grund dafür nicht kennen oder verstehen – er ist immer da. Wird Wut unterdrückt, führt das häufig zu ungesunden Verhaltensweisen. Deshalb ist es so wichtig, Wut einen gesunden und gewaltfreien Ausdruck zu ermöglichen. Kinder müssen sich sicher genug fühlen, um ihre Wut zeigen zu können. Ihnen diese Sicherheit zu geben und ihnen einen guten Umgang mit Wut vorzuleben, ist unsere Verantwortung.
Es ist spannend, schön, kreativ und spielerisch. Und es zeigt mit den S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe einfache Werkzeuge zu Wut- und Stressregulation.
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