Anaokulu, ilkokul ve ev için psikolojik bir sesli okuma ve katılım kitabı.

Bu sesli okuma ve katılımcı kitapta, küçük kelebek Yunus’un yolculuğuna, çocuğun (ve sizin) stresli bir durumda kendini düzenlemesine yardımcı olacak egzersizler entegre edilmiştir.

Günümüzde pek çok çocuk, yüksek performans gereksinimleri ve çok sayıda ev ödevi, ebeveyn stresi, ayrılık, kazalar, (cinsel) şiddet deneyimleri, zorbalık, zor doğumlar veya diğer nedenlerden dolayı stres yaşamaktadır.
Belirtiler çeşitlilik göstermektedir: Uyku bozuklukları, anksiyete, baş ağrısı, migren, sahne korkusu, huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü, uyuşukluk, ayrışma, güvensizlik, mide sorunları, hiperaktivite, kontrolsüz öfke patlamaları vb. Ancak bunlar genellikle vücudun stresli bir ortama verdiği çok doğal ve kısmen sağlıklı tepkilerdir.

Her stres, az ya da çok belirgin bir biçimde savaşma/savunma, kaçma ve hatta donma gibi hayatta kalma stratejilerimizi tetikler. Egzersizler sinir sistemimizin daha düzenli, daha sakin bir duruma dönmesine ve güvenlik duygusu hissetmesine yardımcı olur.

Bu hikayedeki katılımcı egzersizlerin temeli, Dr. Peter Levine tarafından geliştirilen travmanın üstesinden gelmek için Somatik Deneyimleme® yöntemi ve Dr. Steven Porges tarafından keşfedilen Polyvagal Teorisidir.

Kitap, kitabı satın aldığınızda indirebileceğiniz eğitim materyalleri ile birlikte geliyor: egzersizlerle birlikte hikayeyi gösteren bir video, egzersizlerin ayrıntılı yazılı açıklamaları ve kitabı tam potansiyeliyle kullanmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.