Ich bin Kati Bohnet und arbeite als Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis mit Schwerpunkt Familien mit traumatiserten Kindern. In jeder Folge beantworte ich eine Frage aus unserer Hörer*innenschaft, gebe alltagstaugliches Hintergrundwissen zum Nervensystem und ein paar Impulse für deinen (Arbeits-)Alltag.
Viel Freude mit den Episoden.
Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast auf den üblichen Plattformen abonnierst und bewertest. Dadurch wird es sichtbarer und erreicht mehr Menschen. Ich danke dir.
Wie Frust-Erfahrungen bei Kindern zur Resilienz und Selbstwirksamkeit beitragen können Nora Imlau ist Journalistin und Fachautorin von Familienthemen sowie Mutter von 4 Kindern. In ihren Büchern und Texten schreibt sie über alle Facetten von bindungsorientierter Elternschaft. Im Gespräch haben wir uns darüber unterhalten, wie wir Kinder begleiten können, damit sie
Der Aufbau von Resilienz beginnt in der Kindheit Zur Zeit gehe ich total gerne im Wald spazieren, im See schwimmen und genieße den sonnigen Herbst. Gleichzeitig gruselt es mich, wenn ich daran denke, dass dieses Jahr wieder ein Temperaturrekord geknackt wurde, und die Folgen des Klimawandels immer stärker spürbar werden.
Doch sie haben einen nachhaltigen, richtig guten Effekt einschleichen lassen Nadine ist ausgebildete S-O-S Trainerin und seit Juni 2022 Teil der helpers circle Teams. Die S-O-S Übungen begleiten sie also beruflich wie privat schon eine Weile. Als ausgebildete Sozialpädagogin, die in einer Grundschule tätig war, kamen die Übungen auch schon
Heute befasse ich mich näher mit einigen Begrifflichkeiten. Denn Co-Regulation und Selbstregulation sind wichtige Mechanismen des Nervensystems, die uns das Überleben in der Welt überhaupt erst ermöglichen, und je besser sich das Nervensystem regulieren kann, desto resilienter ist es auch in potentiell traumatisierenden Situationen. Also spreche ich darüber, was genau
Wie unsere Verdauung mit dem autonomen Nervensystem zusammenhängt In dieser Folge beschäftige ich mich wieder mit einer Hörer*innenfrage: Wie hängen das Nervensystem und der Darm miteinander zusammen? Ich erinnere mich noch, als meine Kinder klein waren. Damals haben wir Eltern uns oft über Stuhlgang unterhalten, denn daran konnten wir erkennen,
Merle (10 Jahre) leitet für Eure Kinder die S-O-S Übungen an Seit einem Jahr gibt es den Podcast “Mit Trauma wachsen – Kinder somatisch begleiten”. Und soooo viele Menschen haben ihn abonniert, hören die Folgen regelmäßig und erzählen ihren Freund*innen und Kolleg*innen von unserem Podcast. Dafür möchten wir gerne DANKE
In dieser Folge gehe ich noch ein bisschen genauer darauf ein, warum unser Körper (und damit unser Nervensystem) ein hilfreicherer Anker sein kann, als Worte und Gedanken. In unserer Physiologie ist schon festgeschrieben, dass unser Körper eine höhere Wirkmacht auf
Eure Frage: Mein Kind, 3 Jahre, reizt meine Grenzen gerade ständig aus. Sage ich nein, macht es mit Sicherheit genau das, was es nicht soll. Es weiß genau, wie es mich triggern kann. Dabei weiß ich manchmal gar nicht so
In dieser Folge erfährst du: Shownotes: Wenn dir der Podcast gefallen hat und du mich und mein Team mit unserer Arbeit unterstützen möchtest, habe ich eine Bitte an dich: Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein
In dieser Folge erfährst du: Shownotes: Wenn dir der Podcast gefallen hat und du mich und mein Team mit unserer Arbeit unterstützen möchtest, habe ich eine Bitte an dich: Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein
In dieser Folge erfährst du: Shownotes: Wenn dir der Podcast gefallen hat und du mich und mein Team mit unserer Arbeit unterstützen möchtest, habe ich eine Bitte an dich: Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein
In dieser Folge erfährst du: Shownotes: Video Vater begleitet sein Kind bei Wutausbruch: https://www.youtube.com/watch?v=U9EEfBXwQD0 Wenn dir der Podcast gefallen hat und du mich und mein Team mit unserer Arbeit unterstützen möchtest, habe ich eine Bitte an dich: Auch hier sind
In dieser Folge erfährst du Shownotes: Podcast Interview bei Verena König:https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast/239-akuttrauma-und-die-flutkatastrophe Lerne die ersten drei S-O-S Übungen kostenfrei kennen:https://helperscircle.de/anmeldung-fuer-mitmachvideo-schnelle-hilfe/ Schau mal auf unserer Webseite vorbei:https://helperscircle.de/ Wenn dir der Podcast gefallen hat und du mich und mein Team mit unserer Arbeit
Herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast “Mit Trauma wachsen – Kinder somatisch begleiten” In dieser nullten Folge möchte ich mich dir vorstellen, dir erzählen, wie ich überhaupt dazu gekommen bin, das zu machen, was ich heutr mache und auch wie
