Eine lange Folge, in der eigentlich noch lange nicht alles gesagt wurde
In dieser Folge erfährst du:
- dass du bei eigenen Suizidgedanken die Telefonseelsorge jederzeit kostenlos und anonym unter 0800 – 111 0111 oder 0800 – 111 0 222 anrufen kannst
- dass sehr viele Menschen im Laufe ihres Lebens Suizidgedanken haben
- was die Phasen Erwägungsphase, Ambivalenzphase, Entschlussphase bedeuten
- welche physiologischen Zustände und welche Handlungsmöglichkeiten in suizidalen Phasen vorherrschen
- wie sich der Zeitraum der gefühlten persönlichen Zukunft verändern kann
- dass Suizidgedanken und Suizidversuche immer ein Versuch sind ein Problem zu lösen
- wann kritische Momente sind
- was für Unterstützung helfen kann
- was für Kompetenzen bei Therapeut*innen und Eltern / Pflegeeltern / Adoptiveltern / anderren Bezugspersonen hilfreich sein können
- was du selber tun kannst, wenn du Suizidgedanken hast
- dass auch online Kontakte Verbindung schaffen können
- dass es sich lohnt, es weiter im Leben zu versuchen.
Shownotes:
Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222 (kostenlos, anonym, immer da)
Krisenchat (WhatsApp) für Menschen unter 25: https://krisenchat.de/
Infotelefon Depression: 0800 / 33 44 533
(Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr & Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr)
- Drama-Dreieck: https://de.wikipedia.org/wiki/Dramadreieck
- #13 – Woran erkennt man Dissoziation? https://helperscircle.de/2022/02/13-woran-erkennt-man-dissoziation/
- Youtube Serie Komm, lieber Tod: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpr-NGsAGodFJGGuxEh_mri8X4Tvgcylr
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Denn wie wäre die Vorstellung, wenn ganz viele Menschen diesen Podcast hören würden und so mehr Kinder (und Erwachsene) gemeinsam an und mit Trauma wachsen könnten? Ich fände das ziemlich genial. Danke von Herzen für deine Unterstützung.
Wenn du selber eine Frage für den Podcast hast, dann schreib sie mir gerne (kurz und knackig) an mittraumawachsen@helperscircle.de Ich freue mich!
