Eine lange Folge, in der eigentlich noch lange nicht alles gesagt wurde

In dieser Folge erfährst Du:

  • dass Du bei eigenen Suizidgedanken die Telefonseelsorge jederzeit kostenlos und anonym unter 0800 – 111 0111 oder 0800 – 111 0 222 anrufen kannst
  • dass sehr viele Menschen im Laufe ihres Lebens Suizidgedanken haben
  • was die Phasen Erwägungsphase, Ambivalenzphase, Entschlussphase bedeuten
  • welche physiologischen Zustände und welche Handlungsmöglichkeiten in suizidalen Phasen vorherrschen
  • wie sich der Zeitraum der gefühlten persönlichen Zukunft verändern kann
  • dass Suizidgedanken und Suizidversuche immer ein Versuch sind ein Problem zu lösen
  • wann kritische Momente sind
  • was für Unterstützung helfen kann
  • was für Kompetenzen bei Therapeut*innen und Eltern / Pflegeeltern / Adoptiveltern / anderren Bezugspersonen hilfreich sein können
  • was Du selber tun kannst, wenn Du Suizidgedanken hast
  • dass auch online Kontakte Verbindung schaffen können
  • dass es sich lohnt, es weiter im Leben zu versuchen.

Shownotes:

Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222 (kostenlos, anonym, immer da)

Krisenchat (WhatsApp) für Menschen unter 25https://krisenchat.de/

Infotelefon Depression: 0800 / 33 44 533
(Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr & Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr)


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  • abonniere bitte den Podcast
  • kommentiere sie und
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Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein Podcast für die Menschen relevant ist oder nicht. Je mehr Interaktion geschieht, desto mehr Menschen wird der Podcast vorgeschlagen.

Wenn Du Fragen oder Kommentare hast, was Dich in dieser Folge bewegt hat, kannst Du diese natürlich auch immer bei Instagram (@helperscircle) unter den entsprechenden Post setzen.

Denn wie wäre die Vorstellung, wenn ganz viele Menschen diesen Podcast hören würden und so mehr Kinder (und Erwachsene) gemeinsam an und mit Trauma wachsen könnten? Ich fände das ziemlich genial. Danke von Herzen für Deine Unterstützung.

Wenn Du selber eine Frage für den Podcast hast, dann schreib sie mir gerne (kurz und knackig) an mittraumawachsen@helperscircle.de Ich freue mich!

Wenn Du auf neue Podcastfolgen aufmerksam gemacht werden möchtest, dann abonniere gerne meinen kostenlosen Newsletter, meinen kleinen Rettungsanker für Dich. Dort teile ich nicht nur Termine mit Dir, auch Wissen und Erfahrungen.

Nun wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim Hören.

Alles Liebe
Kati

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