Wie Frust-Erfahrungen bei Kindern zur Resilienz und Selbstwirksamkeit beitragen können Nora Imlau ist Journalistin und Fachautorin von Familienthemen sowie Mutter von 4 Kindern. In ihren Büchern und Texten schreibt sie über alle Facetten von bindungsorientierter Elternschaft. Im Gespräch haben wir
Der Aufbau von Resilienz beginnt in der Kindheit Zur Zeit gehe ich total gerne im Wald spazieren, im See schwimmen und genieße den sonnigen Herbst. Gleichzeitig gruselt es mich, wenn ich daran denke, dass dieses Jahr wieder ein Temperaturrekord geknackt
Doch sie haben einen nachhaltigen, richtig guten Effekt einschleichen lassen Nadine ist ausgebildete S-O-S Trainerin und seit Juni 2022 Teil der helpers circle Teams. Die S-O-S Übungen begleiten sie also beruflich wie privat schon eine Weile. Als ausgebildete Sozialpädagogin, die
Heute befasse ich mich näher mit einigen Begrifflichkeiten. Denn Co-Regulation und Selbstregulation sind wichtige Mechanismen des Nervensystems, die uns das Überleben in der Welt überhaupt erst ermöglichen, und je besser sich das Nervensystem regulieren kann, desto resilienter ist es auch
Wie unsere Verdauung mit dem autonomen Nervensystem zusammenhängt In dieser Folge beschäftige ich mich wieder mit einer Hörer*innenfrage: Wie hängen das Nervensystem und der Darm miteinander zusammen? Ich erinnere mich noch, als meine Kinder klein waren. Damals haben wir Eltern
Merle (10 Jahre) leitet für Eure Kinder die S-O-S Übungen an Seit einem Jahr gibt es den Podcast “Mit Trauma wachsen – Kinder somatisch begleiten”. Und soooo viele Menschen haben ihn abonniert, hören die Folgen regelmäßig und erzählen ihren Freund*innen
Ich bin Kati Bohnet und arbeite als Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis mit Schwerpunkt Familien mit traumatiserten Kindern. In jeder Folge beantworte ich eine Frage von Euch, gebe alltagstaugliches Hintergrundwissen zum Nervensystem und gebe ein paar Impulse.
Wenn ich angefragt werde, mit einem Kind in der Praxis zu arbeiten, arbeite ich immer auch mit den Adoptiv-/Pflege-/Eltern. Denn das Kind ist die meiste Zeit seines Lebens entweder in seinem Familiensystem, in der Kita oder Schule oder mit Freund*innen unterwegs. Dort zeigen sie häufig “anstrengendes” Verhalten oder versuchen sich auf für die Begleitenden manchmal unverständliche Art und Weise zu regulieren.
Oft ist dieses “anstrengende” Verhalten allerdings eine gesunde Reaktion auf eine für
das Kind anstrengende Situation. Diese hat es oft in meiner Praxis nicht. Und so ist es mit meine Aufgabe, das Umfeld des Kindes mit zu erfassen, dort über Trauma aufzuklären, Fähigkeiten zu vermitteln, damit Adoptiv-/Pflege-/Eltern, Lehrkräfte, Erzieher*innen & Zugehörige das Kind besser lesen können, um dem Kind ein anderes Verhalten möglich zu machen.
Denn Kinder suchen – wie wir Erwachsenen auch – immer nach Sicherheit.
Traumatisierte Kinder haben jedoch oft viel zu wenig davon erfahren und mussten sich in jungen Jahren eigene Wege suchen, um dieses Bedürfnis zu sichern. Um zu heilen und daran zu wachsen brauchen sie unsere Unterstützung.
Der Podcast und meine Antworten ersetzen keine professionelle Beratung oder
Therapie. Wende Dich dazu bitte unbedingt an ausgebildete Therapeut*innen.
Wenn Du eine Frage hast, die Du gerne von mir beantwortet haben möchtest, dann schicke mir diese (möglichst kurz und knapp) an mittraumawachsen@helperscircle.de
Viel Freude mit den Episoden. Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast auf
den üblichen Plattformen abonierst und bewertest. Dadurch wird es sichtbarer und erreicht mehr Menschen, was mein Ziel ist. Ich danke Dir.
