Uns hat mal wieder eine Hörerinnen-Frage erreicht: Sind Atemübungen immer hilfreich? Diese Frage fanden wir super spannend und haben erst einmal ein bisschen allgemeiner über den Atem, seinen Zusammenhang zum Nervensystem und Wirkungsweise gesprochen, bevor wir uns dann dieser Frage gewidmet haben. Und da Atemübungen auch mit Kindern hilfreich sein können, haben wir auch ein paar Beispiele gegeben, wie Atemübungen auch spielerisch mit Kindern angewendet werden können.
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Denn wie wäre die Vorstellung, wenn ganz viele Menschen diesen Podcast hören würden und so mehr Kinder (und Erwachsene) gemeinsam an und mit Trauma wachsen könnten? Ich fände das ziemlich genial. Danke von Herzen für deine Unterstützung.
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