Buche eine*n S-O-S Trainer*in oder Anleiter*in in deiner Nähe für eine Veranstaltung im Rahmen des Jona Juni von 01. - 30. Juni 2025
Unsere S-O-S Trainer*innen und Anleiter*innen besuchen euch gerne in eurer Einrichtung, um Kindern vorzulesen und spielerisch die S-O-S Übungen zu zeigen
Vorgelesen wird aus “Die Reise des Schmetterlings” oder “Jona ist wütend” von Kati Bohnet, in die die S-O-S Übungen in unterschiedlichen Varianten liebevoll als Erzählung eingebettet sind
Abgesehen von den Büchern gibt es Jona auch auf Postkarten, Buttons, Stickern und Tattoos – damit die Erinnerung zur sanften Stressregulation immer dabei ist
Wirf einen Blick in unser Verzeichnis und kontaktiere eine*n S-O-S Trainer*in oder Anleiter*in in deiner Nähe, damit sie euch besuchen kommen.
Alle Orte, an denen Kindern leben, lernen und wachsen. Zum Beispiel…
✅ Praktische Impulse für den Alltag: Kinder erleben in der Lesung spielerisch, wie sie mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Überforderung umgehen können – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
✅ Stärkung der emotionalen Kompetenzen: Die Inhalte fördern Empathie, Selbstregulation und den Zugang zum eigenen Körperempfinden – wichtige Grundlagen für ein gutes Miteinander.
✅ Keine aufwendige Vorbereitung nötig: Die S-O-S Anleiter*innen oder Trainer*innen bringen alles mit für die Lesung – die Einrichtungen stellen nur den Raum.
✅ Nachhaltige Wirkung: Viele Einrichtungen berichten, dass Kinder auch Wochen später noch Bezug auf die Lesung nehmen – etwa, wenn sie sagen: „Ich mach’s jetzt wie Jona!“ oder man sieht wie sie den kleinen Schmetterling machen.
Die fein abgestimmte Abfolge der einzelnen Übungen unterstützt das Nervensystem in der Selbstregulation. So können hohe Aktivierungszustände aufgefangen werden und das Nervensystem bekommt die
Möglichkeit, sich neu zu kalibrieren.
Speziell für Kinder hat Kati Bohnet zwei Bücher rund um den
Schmetterling Jona verfasst, in die die S-O-S Übungen spielerisch eingebunden sind: “Die Reise des Schmetterlings” und “Jona ist wütend”. So können schon Kinder lernen, ihr Nervensystem sanft zu regulieren. Denn aus regulierten Kindern werden resiliente Erwachsene.
Egal ob für Kinder oder Erwachsene, die S-O-S Übungen sprechen das Nervensystem auf einer ganz basalen Ebene an und unterstützen es bei der Selbstregulation.
Alle S-O-S Anleiter*innen haben das S-O-S Basis-Training absolviert. Dabei haben sie fundiertes Wissen über das Nervensystem erworben, die S-O-S Übungen intensiv kennengelernt und deren Anwendung sowohl theoretisch als auch praktisch verinnerlicht. So sind sie bestens vorbereitet die S-O-S Übungen anzuleiten und Lesungen zu halten.
Zertifizierte S-O-S Trainer*innen haben auf das Basis-Training aufbauend vertiefende Module im Zertifikats-Training besucht, wo sie noch tiefer ins Nervensystemswissen eingestiegen sind und geübt haben, die Theorie auch anderen zu erklären und zu vermitteln. Zudem wird im Zertifikats-Training die eigene Persönlichkeit als Trainerin gestärkt und praktisches und theoretisches Wissen zur Begleitung von Menschen mit hoher Aktivierung vermittelt. S-O-S Trainer*innen haben somit das Wissen und die Fähigkeiten, die Inhalte rund um die S-O-S Übungen in eigenen kommerziellen Workshops weiterzugeben (das heißt z.B. anderen Menschen die S-O-S Übungen beibringen und das theoretische Wissen dazu vermitteln).
Das vereinbarst du direkt mit der Person, die euch besuchen kommt.
Unser S-O-S Verzeichnis ist nach Postleitzahlen geordnet. So findest du schnell die Person, die in deiner Nähe ist.
