In dieser Podcastfolge erzähle ich mit Kerstin Hein, einer der S-O-S Trainerin die die Übungen gemeinsam mit Kinderyoga und Yinyoga in die Welt bringt. Kerstin ist Mama von 4 Kindern, 2 leiblichen und 2 Pflegekindern und teilt ihre ganz persönliche Erfahrung mit den S-O-S Übungen.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Kerstin die S-O-S Übungen für sich und mit ihren Kindern anwendet
- Wie sie die S-O-S Übungen mit Yoga verbindet
- Was der Unterschied zwischen Entspannung und Regulation ist
- Wie und Wo Kerstin Nervenssystemwissen und S-O-S Übungen als S-O-S Trainerin in Kitas und Hortbereich verbreite
- Kerstin gibt einen ganz persönlichen Einblick in ihre Heilungsgeschichte von einem Hörsturz mit den S-O-S Übungen
- wie du durch die S-O-S Übungen Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung erlangen kannst
Wie ist es bei dir? Welche Erfahrungen hast du mit den S-O-S Übungen im Familienalltag und vielleicht auch in Verbindung mit Yoga gemacht? Schreib mir gerne unter support@helperscircle.de oder komm zu einer unserer Infoveranstaltungen zum S-O-S Training!
Viel Freude beim Hören!
Shownotes:
Unsere König*innendisziplin das S-O-S Training –
werde S-O-S Trainer*in und mache gemeinsam mit uns die Welt ein wenig besser.
Kerstin Hein
Ayurveda Wolfsburg (ayurveda-wolfsburg.de)
Alles Liebe
Kati und das helpers circle Team
