•1:1 Begleitung – Raus aus dem Stress
mit Körperübungen•
In der 1:1 Begleitung schauen wir auf deine individuelle Situation und erarbeiten umsetzbare Übungen zur Selbstfürsorge, die dein Nervensystem stärken. So wirst du in Akutsituationen schneller in der Lage sein, dich selbst zu regulieren und mehr Balance in deinem Alltag zu finden.
Verbundenheit zu dir, bringt Verbundenheit zu anderen. Das ist Liebe!
•Workshops für Fachpersonal, Eltern und Firmen•
In meinen Workshops können Fachpersonal, interessierte Eltern und Firmen die Funktionsweise des Nervensystems verstehen und kennenlernen.
Wissen schafft Orientierung und Orientierung schafft Sicherheit!
•Stressregulation für Kinder•
Die Übungen zur Stressregulation sind für Kinder in Geschichten verpackt. Die Bücher „Die Reise des Schmetterlings“ und „Jona ist wütend“ von Kati Bohnet verpacken die regulierenden Übungen ganz zauberhaft.
Ganz einfach, willkommen Zuhause. Willkommen bei dir.
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