FÜR ERWACHSENE:
Immer am Limit? Du hast hohe Erwartungen an dich und verausgabst dich regelmäßig?
Gerne unterstütze ich dich dabei, einen wohlwollenderen Umgang mit dir selbst zu entwickeln, um
-gelassener mit deinen eigenen Ansprüchen umzugehen
-dem täglichen "Wahnsinn" flexibler zu begegnen
-entspannter im Miteinander zu sein
Ich bin Wirtschaftspsychologin (M.A.) mit Schwerpunkt Business Coaching und Training (Resilienz und Stressmanagement).
Aufgrund meiner Ausbildungen in Neurobiologie (Roth Institut; Institut für wissenschaftliches Coaching) kann ich fundiert sagen, dass die Regulation des Nervensystems elementar ist, um in unsere Ruhe und Kraft zu kommen und nebenbei steckt das an!
Emotionsregulation ist die Basis, damit dir Veränderung gelingt.
FÜR KINDER:
Für Kita- und Grundschulkinder biete ich die SOS-Übungen kostenfrei an, denn ich sehe in diesem Bereich einen großen Bedarf und möchte einen Beitrag leisten, dass Kinder sich selbst leichter regulieren können
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