Poster: S-O-S für Erwachsene

Beschreibung

Eine Anleitung für die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation

Auf diesem großen Din A2 Poster findest Du die Reihenfolge der S-O-S Übungen anschaulich dargestellt.

Ob als Erinnerung für Dich selber, oder zur Anleitung bei Menschen mit einem hohen Stresslevel, dieses Poster ist eine optimale Grundlage, um die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe durchzuführen.

FÜR WAS STEHT S-O-S?

S-O-S steht für Somatisch Orientierte Sicherheit und fördert das Gefühl von Sicherheit in allen Menschen.

Dies ist die grundlegende Basis für Lernen, Wachstum und Heilung.

Die S-O-S Mitmach-Übungen basieren auf dem von Dr. Peter Levine entwickelten Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®, der von Dr. Steven Porges entdeckten Polyvagal-Theorie sowie den von Gina Ross entwickelten EmotionAid Übungen.

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Produktbeschreibung