Menü
Endlich nicht mehr hilflos auf den nächsten Gefühlsausbruch (d)eines Kindes warten – du weißt, was hilft und wie du es einsetzen kannst
Keine Angst, dass Kinder nicht mitmachen wollen – die Schmetterlingsübungen machen Spaß und können kinderleicht zusammen umgesetzt werden.
Egal ob bei Trennungsstress, Einschlafschwierigkeiten oder Prüfungsangst – diese Übungen helfen nicht nur (deinen) Kindern in Alltag, Kita und Schule, sondern auch dir selbst
Eine persönliche Botschaft von Kati für dich. Klicke auf “Inhalt laden”, um sie abzuspielen.
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von playout.3qsdn.com zu laden.
– Traumatherapeutin und Gründerin von helpers circle. Wenn ich nicht gerade die Fuchsfamilie in meinem Häuschen am See beobachte, helfe ich allen, die mit Kindern leben oder arbeiten, sie bei der Entwicklung zu selbstwirksamen, resilienten Erwachsenen begleiten und unterstützen zu können.
Die S-O-S Übungen sind eine Abfolge von einfachen Übungen, die ich für Klient*innen mit Panikattacken, Angstzuständen, großer Trauer, Wut, hohem Stresslevel und anderen hohen Aktivierungszuständen zusammengestellt habe.
Egal ob für Kinder oder Erwachsene, die S-O-S Übungen sprechen das Nervensystem auf einer ganz basalen Ebene an und unterstützen es bei der Selbstregulation.
zur Etablierung eine Routine zur Stressregulation
bei Aufregung, in Schreckmomenten oder beim Einschlafen
bei der Eingewöhnung, im Morgenkreis, bei Übergängen
Erfahre, was die S-O-S Übungen sind, wie sie funktionieren und lerne über die Wichtigkeit von Regulation und Co-Regulation
Hier erfährst du, wie du die Übungen anwenden und abwandeln kannst, und welche Rolle die Reihenfolge und Pausen spielen
3 Kapitel über Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Kontexten
Wenn du immer schon mal wissen wolltest…
Die S-O-S Übungen sprechen das Nervensystem auf einer basalen Ebene an und sind daher sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ideal, um bei der Selbstregulation zu unterstützen. Für Kinder wurden die Übungen in “Die Reise der Schmetterlings” und “Jona ist wütend” in eine eigene Geschichte verpackt. Du findest die Bücher bei uns um Shop.
Ja, denn du lernst sie von Grund auf kennen. Damit startest du direkt mit dem Wissen was du brauchst, um die Übungen auch für dich persönlich in unterschiedlichsten Situationen anpassen zu können.
Wenn du schon immer mehr über die Reihenfolge der Übungen erfahren wolltest, welche Rolle die Pausen spielen, wie du die Übungen mit Kindern absolvieren kannst und welche vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten es in Familie, Kita und Schule gibt, dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.
Nein, du erhältst dauerhaften Zugang zum Kurs.
