Ich bin Manuela Senf, leidenschaftliche Entspannungstrainerin für Kinder und glückliche Mama von zwei kleinen Wirbelwinden. In meinen Kursen und Workshops begleite ich Kinder aktiv auf ihrem individuellen Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und emotionaler Ausgeglichenheit. Warum? Ich möchte, dass sie einmal das Leben leben, was sie sich selbst wünschen.

In einer spielerischen Auseinandersetzung lernen die Kinder in meinen Kursen sowohl die eigenen Gefühle und Grenzen, als auch die Gefühle und Grenzen anderer besser kennen und wahrzunehmen. Altersgerechte Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken wirken sich dabei positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstwertgefühl, die Empathiefähigkeit und die Fähigkeit der Stressregulation aus. Mit der Kraft der Gelassenheit lernen die Kinder die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.