Aufzeichnungen

Dann hör kurz in dich hinein:

• Möchtest du verstehen, warum diese einfachen Übungen so tiefgreifend wirken – auf dich und auf dein Kind?

• Wünschst du dir, sie flexibel anpassen zu können – je nach Situation, Tagesform oder Bedürfnis?

• Sehnst du dich danach, Sicherheit im Umgang mit starken Emotionen zu gewinnen – für dich selbst und die Kinder, die du begleitest?

💡 Dann ist das S-O-S Basis-Training dein nächster Schritt.

Hier lernst du:

• den neurobiologischen Hintergrund, der dich stärkt und beruhigt

• wie du die S-O-S Übungen individuell und kreativ anwenden kannst

• und wie du in stressigen Momenten handlungsfähig bleibst – nicht trotz deiner Gefühle, sondern mitten darin

Du wirst nicht nur anwenden, sondern verstehen, fühlen und verankern.
Für echte Selbstwirksamkeit – Tag für Tag.