Dann hör kurz in dich hinein:
Möchtest du verstehen, warum diese einfachen Übungen so tiefgreifend wirken – auf dich und auf dein Kind?
Wünschst du dir, sie flexibel anpassen zu können – je nach Situation, Tagesform oder Bedürfnis?
Sehnst du dich danach, Sicherheit im Umgang mit starken Emotionen zu gewinnen – für dich selbst und die Kinder, die du begleitest?
💡 Dann ist das S-O-S Basis-Training dein nächster Schritt.
Hier lernst du:
den neurobiologischen Hintergrund, der dich stärkt und beruhigt
wie du die S-O-S Übungen individuell und kreativ anwenden kannst
und wie du in stressigen Momenten handlungsfähig bleibst – nicht trotz deiner Gefühle, sondern mitten darin
Du wirst nicht nur anwenden, sondern verstehen, fühlen und verankern.
Für echte Selbstwirksamkeit – Tag für Tag.
