Grenzen Qi Gong Übung
Ob durch andere oder durch einen selbst – fast alle Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass Grenzen übergangen wurden.
Wenn deine Grenze überschritten wurde, trägt immer die andere Person die Verantwortung. Trotzdem kann es helfen, die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen – für mehr Schutz und Selbstkontakt.
Viele Menschen gehen regelmäßig über ihre eigenen Bedürfnisse hinweg. Die Übung unterstützt dabei, sich früher wahrzunehmen – und öfter bei sich zu bleiben.
und das Nervensystem sanft aktivieren
Die Übung richtet sich an Menschen, die:
Traumatherapeutin und Gründerin von helpers circle. Wenn ich nicht gerade die Fuchsfamilie in meinem Häuschen am See beobachte, helfe ich allen, die mit Kindern leben oder arbeiten, sie bei der Entwicklung zu selbstwirksamen, resilienten Erwachsenen begleiten und unterstützen zu können.
Meine Superkraft? Hunderte Menschen gleichzeitig ins Bett bringen, seit über 4 Jahren, jeden Dienstag.
Dann guter Schlaf ist das, was wir brauchen, um Kinder tagsüber einfühlsam begleiten zu können. Mach’ ihn also zu deiner Priorität – und mit den S-O-S Übungen und Good Night for a Good Day zur Routine.
Du bekommst an deine angegebene Mailadresse (bitte auch im Spam nachschauen) eine E-Mail mit einem Registrierungslink für unsere Kursplattform. Dort findest du den Kurs mit den Inhalten.
Wenn du schon auf unserer Kursplattform registriert bist, dann wird dir der Kurs freigeschaltet.
Du hast ein Jahr Zugriff auf die Inhalte im Kursbereich.
Du hast ab Kauf ein gesetzliches 14-tägiges Rückgaberecht.
