Endlich ist er da! Der S-O-S Song von helpers circle. Höre ihn dir direkt an und lade ihn dir runter, teile ihn mit deinen Kindern Zuhause oder in der Kita / Schule. Dies ist ein einfacher Zugang für Kinder, um die S-O-S Übungen kennen zu lernen und für dich eine gute Einstiegshilfe, die S-O-S Übungen in die Kita, Schule oder in dein Zuhause zu bringen. Stelle den Kindern dazu die S-O-S Übungen vor und sprecht über Stress und die Möglichkeiten, gesund mit Stress einen Umgang zu finden. Mehr dazu erfährst du im S-O-S Training.
Text und Musik: Cris Cosmo 2023
Die S-O-S Übungen für dich selbst anwenden:
Die S-O-S Übungen mit anderen anwenden:
Die S-O-S Übungen an andere weitergeben:
Ich bin Kati und ich bin Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing), Heilprakiterin für Psychotherapie, Gründerin & Leiterin von helpers circle und Autorin.
In meinen knapp 15 Jahren Arbeit als Gestalt- und Traumatherapeutin mit Kindern und Erwachsenen habe ich zahlreiche Erfahrungen gesammelt. Dadurch und auch durch meine eigene Geschichte als Betroffene, habe ich sehr intensive und wirkungsvolle Auseinandersetzung mit mir selbst erfahren. All das verbinde ich mit den wertvollen Erfahrungen die ich in den letzten Jahren mit helperscircle und vor allem den bisherigen S-O-S Trainings sammeln durfte und teile es hier im 5. Durchlauf mit dir, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen.
Ich lebe mit meinen beiden jugendlichen Kindern in Berlin und in der Natur.
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