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Ich als alleinerziehende Mutter, Therapeutin und selbstständige Frau weiß das selbst nur zu gut. Mein Blick durch die Nervensystembrille hat meinen Umgang mit mir selbst und (meinen) Kindern so tiefgreifend verändert, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen unbedingt mit anderen Menschen teilen wollte. Deswegen habe ich helpers circle gegründet.
Ich als alleinerziehende Mutter, Therapeutin und selbstständige Frau weiß das selbst nur zu gut. Mein Blick durch die Nervensystembrille hat meinen Umgang mit mir selbst und (meinen) Kindern so tiefgreifend verändert, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen unbedingt mit anderen Menschen teilen wollte. Deswegen habe ich helpers circle gegründet.
Wir bei helpers circle möchten die Welt zu einem besseren Ort für Kinder machen.
Und so erreichen wir unser Ziel: durch mehr Regulation im Alltag mit Kindern. Dazu brauchen wir Erwachsene, die auf sich selbst und ein gut reguliertes Nervensystem achten und Kindern Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre eigene Regulationsfähigkeit schulen können. Deshalb stehen wir Eltern*, Fachkräften und allen Interessierten mit Wissen und praxisorientierten Übungen zur Selbstregulation und Emotionsregulation zur Seite. So unterstützen wir Kinder dabei, langfristig zu selbstwirksamen und resilienten Erwachsenen zu werden – und gemeinsam gestalten wir eine bessere Welt für alle.
Egal ob Pflege-, Adoptiv- oder Baucheltern: Es in unsere Verantwortung als Erwachsene, die Landkarte des Nervensystems zu kennen. Doch nur, wenn wir die Funktionsweise UNSERES Nervensystems kennen, können wir richtungsweisend unseren Kindern den Weg leuchten.
Wir wollen alle jene, die unsere Kinder als Fachkräfte begleiten, stärken und mit dem Wissen über die Funktionsweise des Nervensystems ausstatten. Denn als fehlendes Puzzleteil in der pädagogischen Begleitung hat es die Macht, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Aus regulierten Kindern werden resiliente Erwachsene. Deswegen setzen wir auch direkt bei ihnen an, um mehr Regulation in die Welt zu bringen. Mit unseren Büchern, Kids-Kursen und Materialien werden sie für die Herausforderungen auf ihrem Weg gestärkt.
Nur wenn wir selbst gut stehen, können wir andere gut halten. Gelebte Selbstregulation bedeutet mehr Ressourcen im Miteinander. Genau hier setzen unsere S-O-S Übungen und die Somatische Achtsamkeit an: Sie bieten alltagstaugliche Wege, das eigene Nervensystem zu verstehen, zu regulieren und zu stärken. Mit diesen Grundlagen lernst du, in herausfordernden Momenten präsent und handlungsfähig zu bleiben – für dich selbst und für andere.
Eine Abfolge von einfach Übungen, die das Nervensystem in der Selbstregulation unterstützen – entwickelt von Traumatherapeutin Kati Bohnet für Klient*innen in ihrer Praxis, bewährt in unseren Kursen und im S-O-S Training.
Wenn wir lernen, darauf zu achten, was wir in unserem Körper gerade wahrnehmen und was diese Wahrnehmungen mit uns machen, können wir uns selbst besser verstehen und herausfinden, was wir möchten und was wir nicht wollen.
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