Produktbeschreibung

Somatische Achtsamkeit

Vier Stunden Video-Kurs mit Workbook und Meditationsanleitung

Aufzeichnung vom 01.04.2022

130,00  inkl MwSt.

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Lerne die verschiedenen somatischen Wahrnehmungsebenen kennen und schule deine ganzheitliche Achtsamkeit

Die Basis für eine gesunde, achtsame und somatische Begleitung von Kindern ist, dass wir ihr Nervensystem lesen lernen, damit wir sie adäquat begleiten können.

Wir sind die mit der Taschenlampe in dunklen Gefilden und leuchten unseren Kinder sowohl ober- als auch unterhalb des Wassers. Wir sind diejnigen mit der Ortskenntnis.

Je besser wir uns dort auskennen, desto besser können wir die Gewässer, in denen wir gerade rumschippern, einordnen. Wir werden handlungsfähiger und regulierter UND können umso besser auch „die mit der Taschenlampe und der Landkarte“ in den Tiefen und Untiefen für unsere Kinder sein.

Dabei sei expilzit erwähnt: Umwege erhöhen die Ortskenntnisse.

Das Modell der Wahrnehmungsblüte – die Landkarte für deine Taschenlampen-Power

Mit der Wahrnehmungsblüte bekommst du ein leicht verständliches Modell an die Hand, dass dir richtungsweisend zur Seite stehen kann. Damit du (deinen) Kindern gut den Weg leuchten kannst.

Durch die gemeinsamen Übungen und die im Kurs enthaltende Meditationsanleitung für dich zum Üben, kannst du deine eigene Wahrnehmung schulen. Du wirst merken: Du wirst mit der Zeit immer schneller wahrnehmen können, welche somatische Wahrnehmungsblüte sich meldet, welche mehr und welche weniger präsent ist. Und du wirst schneller wissen, was du brauchst.

Und genauso wirst du auch dein(e) Kind(er) besser beobachten und mit ihnen gemeinsam erfoschen können, was sie bei welchem Blütenblatt wahrnehmen und was das für sie bedeutet.

Was Dich bei diesem Workshop erwartet:

  • 4 Stunden Video-Kurs mit Kati Bohnet
  • eine Einführung in die verschiedenen somatischen Wahrnehmungsebenen
  • eine von Kati angeleitete Meditation zum regelmäßigen somatischen Wahrnehmen
  • ein Workbook zum Dokumentieren deiner Beobachtungen
  • Tipps und Tricks, wie du mit (d)einem Kind somatische Achtsamkeit etablieren kannst

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