Versand jeden Dienstag nach Deutschland, in die EU und international.

Jona Juni 2025

10x Postkarte: S-O-S Übungen

10x Postkarte: S-O-S Übungen

Jetzt im neuen Design!

Hinweis: Das Produkt kann nur bestellt werden, wenn du bereits den Jona Juni gekauft hast und im Shop eingeloggt bist.

Ursprünglicher Preis war: 20,00 €Aktueller Preis ist: 10,00 €.

inkl MwSt.

Vorrätig

2,00 

Beschreibung

Mit den S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation hast du Tools an der Hand, die deinem oder dem Nervensystem einer anderen Person, Unterstützung bei der Selbstregulation sind.

 

Diese Postkarte gibt dir eine Anleitung, was du in einer Stresssituation (mit nicht schwer verletzten Personen) tun kannst, um wieder in einen ruhigeren Zustand zu kommen, der mehr Handlungsfähigkeit erlaubt.

Beispielsweise nach leichteren Unfällen, vor einer großen Präsentation, bei aufkommender Panik und vielem mehr.

 


 

WOFÜR STEHT S-O-S?

S-O-S steht für Somatisch Orientierte Sicherheit und fördert das Gefühl von Sicherheit in allen Menschen.

Dies ist die grundlegende Basis für Lernen, Wachstum und Heilung.

Die S-O-S Mitmach-Übungen basieren auf dem von Dr. Peter Levine entwickelten Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®, der von Dr. Steven Porges entdeckten Polyvagal-Theorie sowie den von Gina Ross entwickelten EmotionAid Übungen

Entdecke Mehr

Plastikfreier Versand

Liebevoll per Hand verpackt, plastikfrei und umweltfreundlich verschickt

Nachhaltige Produkte

Wir setzen auf hochwertige, ressourcenschonende und achtsam ausgewählte Produkte, die langfristige Unterstützung bieten.

Persönlicher Support

Deine Fragen und Probleme werden persönlich von uns beantwortet.

Selbstwirksamkeit

Unsere Inhalte und Produkte unterstützen dich dabei, eigene Ressourcen zu entdecken und aktiv für dein Wohlbefinden zu sorgen.

Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Wir leben und vermitteln einen achtsamen Umgang mit uns selbst – in unserer Arbeit, unseren Angeboten und unserem Miteinander.