Gefühlsstürme bei Kindern begleiten
Endlich nicht mehr hilflos auf den nächsten Gefühlsausbruch (d)eines Kindes warten – du weißt, was hilft und wie du es einsetzen kannst
Regulation spielerisch umsetzen
Keine Angst, dass Kinder nicht mitmachen wollen – die Schmetterlingsübungen machen Spaß und können kinderleicht zusammen umgesetzt werden.
Ein Tool für das ganze Leben
Egal ob bei Trennungsstress, Einschlafschwierigkeiten oder Prüfungsangst – diese Übungen helfen nicht nur (deinen) Kindern in Alltag, Kita und Schule, sondern auch dir selbst
Erkennst du dich hier wieder?
- Du hast keinen Plan wie du im (beruflichen) Alltag Stressregulation leicht und ohne zusätzlichen Aufwand integrieren kannst?
- Ein Gefühl von Hilflosigkeit überkommt dich, wenn (unangenehme) Emotionen groß und mächtig werden?
- Du hast schon Vieles probiert, aber in akuten Situationen fehlt dir die Orientierung, was jetzt wirklich helfen kann?
- Dein Akku ist am Ende des Tages häufig leer? Für Selbstfürsorge fehlt dir die Energie?
Stell dir mal vor ...
- ...du hast ein wirkungsvolles Tool, was du Kindern ganz leicht im Alltag zeigen kannst, wenn sie aufgeregt, ängstlich oder wütend sind
- ... als pädagogische Fachkraft in der Kita kannst du bereits morgens mit kleinen spielerischen Ritualen dafür sorgen, dass ihr als Gruppe regulierter in den Tag startet
- ...als Lehrer*in kannst du für deine Schüler*innen einen sicheren Rahmen kreieren, um Verbindung zu fördern und Ängste zu reduzieren
- ... du hast eine Möglichkeit gefunden, deinen eigenen Akku zwischendurch immer wieder sanft aufzuladen
Eine persönliche Botschaft von Kati für dich. Klicke auf Play, um sie abzuspielen.
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Genau hier komme ich ins Spiel
Hallo, ich bin Kati!
– Traumatherapeutin und Gründerin von helpers circle. Wenn ich nicht gerade die Fuchsfamilie in meinem Häuschen am See beobachte, helfe ich allen, die mit Kindern leben oder arbeiten, sie bei der Entwicklung zu selbstwirksamen, resilienten Erwachsenen begleiten und unterstützen zu können.
Die S-O-S Übungen sind eine Abfolge von einfachen Übungen, die ich für Klient*innen mit Panikattacken, Angstzuständen, großer Trauer, Wut, hohem Stresslevel und anderen hohen Aktivierungszuständen zusammengestellt habe.
Egal ob für Kinder oder Erwachsene, die S-O-S Übungen sprechen das Nervensystem auf einer ganz basalen Ebene an und unterstützen es bei der Selbstregulation.
Ideal für Pflege*-, Adoptiv*-Eltern, Fachkräfte und alle mit Kindern lebenden oder arbeitenden Erwachsenen...
Für dich selbst:
zur Etablierung eine Routine zur Stressregulation
Im Familienalltag:
bei Aufregung, in Schreckmomenten oder beim Einschlafen
In der Kita:
bei der Eingewöhnung, im Morgenkreis, bei Übergängen
In der Schule:
vor Prüfungen, Klassenfahrten, in Vertretungsstunden
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Ein Einblick in die Inhalte
Einführung
Erfahre, was die S-O-S Übungen sind, wie sie funktionieren und lerne über die Wichtigkeit von Regulation und Co-Regulation
Anwendung
Hier erfährst du, wie du die Übungen anwenden und abwandeln kannst, und welche Rolle die Reihenfolge und Pausen spielen
Die eigene Regulation
Warum es so wichtig ist, die S-O-S Übungen selbst anzuwenden, auch wenn man sie an Kinder weitergeben möchte
Anwendung in Familie, Kita und Schule
Drei Kapitel über Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Kontexten
Du kennst die S-O-S Übungen bereits und weißt nicht, ob du im Kurs noch etwas Neues lernst?
Wenn du immer schon mal wissen wolltest…
- ob auch einzelne Übungen helfen oder immer alle durchgeführt werden müssen
- ob die Abfolge der Übungen wichtig ist
- wie du die Übungen daheim oder in der Betreuung einführen kannst
- ob du die Übungen abwandeln kannst
- welcher Zeitpunkt sich für die Übungen eignet
...dann ist dieser Kurs perfekt für dich!
Regulation von kleinen und großen Gefühlen
Der S-O-S Anwendungskurs
129
€
-
Bedeutung der S-O-S Übungen
-
Infos zur Weitergabe und Abwandlung
-
Hintergrundwissen zu Regulation und Co-Regulation
-
Konkrete Einsatzbeispiele und Familie, Kita und Schule
Jetzt buchen
und sofort mit dem Videokurs starten
Fragen? Hier sind deine Antworten.
Die S-O-S Übungen sprechen das Nervensystem auf einer basalen Ebene an und sind daher sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ideal, um bei der Selbstregulation zu unterstützen. Für Kinder wurden die Übungen in “Die Reise der Schmetterlings” und “Jona ist wütend” in eine eigene Geschichte verpackt. Du findest die Bücher bei uns um Shop.
Ja, denn du lernst sie von Grund auf kennen. Damit startest du direkt mit dem Wissen was du brauchst, um die Übungen auch für dich persönlich in unterschiedlichsten Situationen anpassen zu können.
Wenn du schon immer mehr über die Reihenfolge der Übungen erfahren wolltest, welche Rolle die Pausen spielen, wie du die Übungen mit Kindern absolvieren kannst und welche vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten es in Familie, Kita und Schule gibt, dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.
Nein, du erhältst dauerhaften Zugang zum Kurs.
