An vielen Tagen passiert um uns herum so viel Spannendes und Aufregendes, dass wir schnell sehr abgelenkt sind. Dadurch vergessen wir manchmal, auf die Zeichen zu hören, die unser Körper uns gibt. Dabei ist es so wichtig, unserem Körper Beachtung zu schenken, und so hilfreich, seine Zeichen erkennen und verstehen zu können. Denn die Basis für eine eingestimmte, achtsame und somatische Begleitung von Kindern ist, dass wir ihr Nervensystem lesen lernen. Und um das tun zu können, müssen wir zu aller erst unser eigenes Nervensystem kennen- und beachten lernen.

In diesem siebenwöchigen Kurs werden wir einige sehr hilfreiche Tricks kennenlernen, mit denen es dir leichter fallen wird, im Alltag auf deinen Körper zu hören.

Unsere treue Begleiterin wird dabei die Somatische Achtsamkeitsblüte sein und auch Jona, die Schmetterline, die du vielleicht schon aus “Die Reise des Schmetterlings” kennst, wird ab und zu vorbeigeflattert kommen.