Das alles, nur für dich!

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Damit Du von Anfang an mit mir in Verbindung bleiben kannst, kannst Du Dich für meinen kleinen Rettungsanker eintragen, in welchem ich Dir unregelmäßig regelmäßig von meinen Tauchgängen und Abenteuern berichte, Trauma-Fragen beantworte, manchmal mit hilfreichen Tipps zur Seite stehe und Dir manchmal einfach etwas Schönes in Deinen Alltag bringe.

Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe/Stressregulation

Mit den kostenlosen S-O-S Übungen, kannst Du Dir selber in stürmischen Zeiten Dein Rettungsring sein. Hole Dir jetzt das Video zum Mitmachen und die Audio-Datei zum Runterladen – Stressregulation für unterwegs.

Schmetterlingsbücher

Mit dem kostenlosen Video, dem pädagogisvchen Begleitmaterial und dem Schmetterlings-Buch kannst du mit einigen Flügelschlägen die Wellen brechen und Deinem Kind von Anfang die Angst vor stürmischen Zeiten nehmen.

Wann hast du das letzte mal durchgeschlafen?

In dieser regelmäßigen online Zoom Gruppe treffen wir uns 1x pro Woche und trainieren “effizientes Schlafen”: schneller einschlafen und dann möglichst erholsam.
Ich bringe alle mit den S-O-S Übungen ins Bett. Du schläfst besser und (!) trainierst gleichzeitig Dein Nervensystem, um Dich im Alltag schneller regulieren zu können. Ziemlich genial. Die Regelmäßigkeit macht den Unterschied.

Ja, die Tiefe des Meeres birgt eine Fülle an Leben, an Wissen & an Erfahrungen.

Bist Du bereit für Deinen ersten begleiteten Tiefgang?
Der online Kurs “Einführung in die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation” nimmt Dich zu einem ersten Tauchgang in die Welt des Nervensystems mit. Unser Einstiegs-Highlight!
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Hui. Hier kannst du die erste Tauch-Prüfung ablegen!

Also Level Badewanne bis "Kleiner See" würde ich sagen.

Hast Du Lust bekommen, selber die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe & Stressregulation weiter zu geben? Du könntest in Kitas, Schulen, Familienzentren & Co gehen und dort den Kleinen & Großen zeigen, wie sie im Alltag mit Wellengang umgehen können. Du bekommst allen Support, den Du brauchst.
Krass? Ja, finde ich auch.
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Und? Wie Ist Es Dir Bei Deinen Ersten Tauchgängen Hier Ergangen?

Hast Du die Unterwasserwelt schon ein wenig erkunden können? Hast Du etwas Neues entdeckt? Verändert es Deinen Blick auf die Dinge an Land?
Hier kannst Du direkt den nächsten Schritt wagen.Hier wirst Du einen neuen Aspekt genauer betrachten, also ich meine so richtig intensiv betrachten: Ich sage nur “gesunde Grenzen”.
Puuh. Da steigen viele aus. Oder werden erst recht neugierig.
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Der Laternenfisch bringt hier noch mal etwas Licht ins Dunkel.

Wenn Du eine regelmäßige Begleitung zu Deinen Fragen zu Deinem Adoptiv-/Pflege-/Kind möchtest, dann kann ich Dir die Supervisionsgruppe für “Fallfragen” empfehlen. Da findest Du nicht nur Menschen, die sich wie Du unermüdlich für traumatisierte Kinder einsetzen, sondern Du hast auch Zugriff auf mein ganzes Wissen und meine ganze Erfahrung als Traumatherapeutin, als Mutter, als Kati, als Mensch.Ich hatte während meine Kinder kleiner waren immer Therapieausbildungsgruppen. Ohne die wäre ich sehr oft am Arsch gewesen.
Mein Traum ist, dass alle Adoptiv-/Pflege-/Eltern eine Anlaufstelle für ihre Fragen haben.
In der Supervisionsgruppe
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Hier ist es definitiv nicht mehr so gemütlich.

Doch im Alltag begegnen wir diesen unliebsamen Gestalten trotzdem. Nur weil wir gerne die Augen vor ihnen verschließen würden, verschwinden sie nicht. Leider.Du hast nun schon ein bisschen Erfahrung in den Tiefen der Unterwasserwelt gesammelt. Du hast ein paar Tools kennen gelernt, kennst Deine Fähigkeiten, Deine Ausrüstung und Deine Crew.Jetzt gehen wir noch einen Schritt weiter.Wir wagen uns an unsere Emotionen. Nach dieserm Training wirst Du ihnen so furchtlos wie noch nie begegnen.Und ich verspreche glaube ich nicht zu viel, dass Du sie zu schätzen weisst, wenn wir diese Tiefen erobert haben. Denn eigentlich sind sie der Hammer.
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Hier ist es definitiv nicht mehr so gemütlich.

Doch im Alltag begegnen wir diesen unliebsamen Gestalten trotzdem. Nur weil wir gerne die Augen vor ihnen verschließen würden, verschwinden sie nicht. Leider.
Du hast nun schon ein bisschen Erfahrung in den Tiefen der Unterwasserwelt gesammelt. Du hast ein paar Tools kennen gelernt, kennst Deine Fähigkeiten, Deine Ausrüstung und Deine Crew.
Jetzt gehen wir noch einen Schritt weiter.
Wir wagen uns an unsere Emotionen. Nach dieserm Training wirst Du ihnen so furchtlos wie noch nie begegnen.
Und ich verspreche glaube ich nicht zu viel, dass Du sie zu schätzen weisst, wenn wir diese Tiefen erobert haben. Denn eigentlich sind sie der Hammer.

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