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Damit Du von Anfang an mit mir in Verbindung bleiben kannst, kannst Du Dich für meinen kleinen Rettungsanker eintragen, in welchem ich Dir unregelmäßig regelmäßig von meinen Tauchgängen und Abenteuern berichte, Trauma-Fragen beantworte, manchmal mit hilfreichen Tipps zur Seite stehe und Dir manchmal einfach etwas Schönes in Deinen Alltag bringe.

Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe/Stressregulation

Mit den kostenlosen S-O-S Übungen, kannst Du Dir selber in stürmischen Zeiten Dein Rettungsring sein. Hole Dir jetzt das Video zum Mitmachen und die Audio-Datei zum Runterladen – Stressregulation für unterwegs.

Podcast & Fachtexte

Kennst Du meinen Podcast “Mit Trauma wachsen”? Hier findest Du alle Episoden: In jeder Folge eine neue Frage mit meinen Impulsen dazu.
Falls Du lieber liest: Meinen Fachartikel aus der PFAD sowie das Interview mit mir vom Cornelsen Verlag geben Dir Einblicke in meine Arbeit.

S-O-S KIT UND S-O-S ÜBUNGEN ZUR EMOTIONALEN ERSTEN HILFE UND STRESSREGULATION

Sofort-Hilfe-Übungen von ausgewählten, meist traumatherapeutisch arbeitenden Menschen. Diese kannst Du für Dich oder gemeinsam mit Deinem Adoptiv-/Pflege-/Bonus-/Bauch-Kind machen.

Schmetterlingsbücher

Mit dem kostenlosen Video, dem pädagogisvchen Begleitmaterial und dem Schmetterlings-Buch kannst du mit einigen Flügelschlägen die Wellen brechen und Deinem Kind von Anfang die Angst vor stürmischen Zeiten nehmen.

Wann hast du das letzte mal durchgeschlafen?

In dieser regelmäßigen online Zoom Gruppe treffen wir uns 1x pro Woche und trainieren “effizientes Schlafen”: schneller einschlafen und dann möglichst erholsam.
Ich bringe alle mit den S-O-S Übungen ins Bett. Du schläfst besser und (!) trainierst gleichzeitig Dein Nervensystem, um Dich im Alltag schneller regulieren zu können. Ziemlich genial. Die Regelmäßigkeit macht den Unterschied.

TRAINING ZUM*ZUR S-O-S ÜBUNGSLEITER*IN FÜR KINDER

Lerne, wie Du die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation für Kinder anleiten kannst.
Wende die Übungen flexibel in Gruppen oder in Einzelsettings an, um Kinder in ihrer Selbstregulation zu unterstützen.

SPEZIALANGEBOTE FÜR BETROFFENE DER HOCHWASSERKATASTROPHE 2021
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LIVE WORKSHOP-REIHE LET´S TALK ABOUT

Die wichtigsten Funktionsweisen unseres Nervensystems werde ich Dir in kleinen Häppchen nahe bringen. In jedem Workshop werde ich einen der der Lebens- und Überlebensimpulse näher beleuchten – und welche Auswirkungen der entsprechende Zustand auf unser Miteinander hat.

Kostenlos
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Ja, die Tiefe des Meeres birgt eine Fülle an Leben, an Wissen & an Erfahrungen.

Bist Du bereit für Deinen ersten begleiteten Tiefgang?
Der online Kurs “Einführung in die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation” nimmt Dich zu einem ersten Tauchgang in die Welt des Nervensystems mit. Unser Einstiegs-Highlight!
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Hui. Hier kannst du die erste Tauch-Prüfung ablegen!

Also Level Badewanne bis "Kleiner See" würde ich sagen.

Hast Du Lust bekommen, selber die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe & Stressregulation weiter zu geben? Du könntest in Kitas, Schulen, Familienzentren & Co gehen und dort den Kleinen & Großen zeigen, wie sie im Alltag mit Wellengang umgehen können. Du bekommst allen Support, den Du brauchst.
Krass? Ja, finde ich auch.
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Und? Wie Ist Es Dir Bei Deinen Ersten Tauchgängen Hier Ergangen?

Hast Du die Unterwasserwelt schon ein wenig erkunden können? Hast Du etwas Neues entdeckt? Verändert es Deinen Blick auf die Dinge an Land?
Hier kannst Du direkt den nächsten Schritt wagen. Hier wirst Du einen neuen Aspekt genauer betrachten, also ich meine so richtig intensiv betrachten: Ich sage nur “gesunde Grenzen”.
Puuh. Da steigen viele aus. Oder werden erst recht neugierig.
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Mentoring Gruppe - Nervensystem in der Anwendung

Stelle deine Fragen in beruflichen oder persönlichen Anliegen und greife auf Katis langjährige Erfahrung als Traumatherapeutin, Dozentin, Mutter und Mensch zurück. Auf Grundlage der Funktionsweisen unseres Nervensystems beantwortet Kati Deine Fragen, um einen neuen Blickwinkel auf “schwierige” Situationen zu bekommen. Daraus entstehen für Dich neue Handlungsansätze und mehr Spielraum – ob beruflich oder privat.

Der geschützte Raum dieser Gruppe ist dabei offen für die verschiedensten Themen: egal, ob du Fragen aus Deiner Adoptiv-/Pflege-/Bonus Familie, aus deinem Arbeitsalltag in der Schule oder aus dem Büro mitbringst.
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Emotionale Regulation - Live Online Workshop

Doch im Alltag begegnen wir diesen unliebsamen Gestalten trotzdem. Nur weil wir gerne die Augen vor ihnen verschließen würden, verschwinden sie nicht. Leider. Du hast nun schon ein bisschen Erfahrung in den Tiefen der Unterwasserwelt gesammelt. Du hast ein paar Tools kennen gelernt, kennst Deine Fähigkeiten, Deine Ausrüstung und Deine Crew. Jetzt gehen wir noch einen Schritt weiter. Wir wagen uns an unsere Emotionen. Nach dieserm Training wirst Du ihnen so furchtlos wie noch nie begegnen. Und ich verspreche glaube ich nicht zu viel, dass Du sie zu schätzen weisst, wenn wir diese Tiefen erobert haben. Denn eigentlich sind sie der Hammer.
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S-O-S Jahres-Training

im Alltag begegnen wir diesen unliebsamen Gestalten trotzdem. Nur weil wir gerne die Augen vor ihnen verschließen würden, verschwinden sie nicht. Leider.
Du hast nun schon ein bisschen Erfahrung in den Tiefen der Unterwasserwelt gesammelt. Du hast ein paar Tools kennen gelernt, kennst Deine Fähigkeiten, Deine Ausrüstung und Deine Crew.
Jetzt gehen wir noch einen Schritt weiter.
Wir wagen uns an unsere Emotionen. Nach dieserm Training wirst Du ihnen so furchtlos wie noch nie begegnen.
Und ich verspreche glaube ich nicht zu viel, dass Du sie zu schätzen weisst, wenn wir diese Tiefen erobert haben. Denn eigentlich sind sie der Hammer.

COMING SOON >> START ENDE 2021
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